Mieux se connaître pour mieux respecter ses limites

Méthode K ou la véritable pause adaptée.

Sur chaises de bureau ou sur tapis, des séances pour apprendre à:

- Se couper réellement, l'espace d'un instant

- Dégrafer le stress

- Relâcher les tensions physiques, visuelles et émotionnelles

- Réactiver l'énergie

- Améliorer les capacités de concentrations

- Adopter une attitude positive

Méthode K® à l'assaut du bien-être au travail

Méthode worK ou les techniques d'activation du bien-être au travail.

La création sur mesure d'une pause salutaire.