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Couple de personnes âgées actives

Méthode K® & Le CCAS de Tourcoing
Une approche adaptée en faveur de nos aînés

Méthode K, CLIC relais Autonomie, CCAS Tourcoing, ensemble pour une pratique ajustée.

Pause

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Parce qu'être en retraite, jeune retraité ou non, implique un changement radical dans les relations aux autres et à soi.

Méthode K pour les séniors, c'est renforcer les liens sociaux, une occasion pour se rencontrer et combattre l'isolement et aussi encourager la présence et l'acceptation de soi.

Des séances remplies de bienveillance.

Parce qu'il me tient à cœur de prendre soin d'eux comme ils ont pris soin de nous.

Un retour à soi

Une pratique ajustée pour accueillir de multiples bienfaits:

- Lubrifier les articulations

- Renforcer l'équilibre, la concentration

- Explorer le geste et le souffle

- Se détendre

- Amélioration de la mobilité

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