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Méthode K®
Plus qu'une approche bien-être, un concept sur mesure
Les bienfaits attendus
97%
des clients se sentent reboostés
Je suis une personne qui a oublié de prendre soin d’elle. Au départ je pensais réellement que Caroline ne pouvait pas m’aider pour mon travail au quotidien. J’ai un travail stressant et engouffrant et dès la première séance Caroline m’a donné de nombreuses astuces pour améliorer mon quotidien lors de stress, de situation débordantes, ou tout simplement elle m’a apprit a me poser pour mieux redémarrer.
A chaque fin de séance, il y a une telle énergie que je repars soulagée et pleine de ressources pour mieux vivre les situations qui m’entourent.
Bravo Caroline et aux personnes du groupe !!! :)
Fatia
Très bonne expérience, moi qui souffre d'important problème de dos, Caroline a su prendre en compte mes pathologies.
C'est une personne à l'écoute qui n'est pas axée sur la performance mais sur le bien-être de ses abonnés.
Je recommande ses cours qui vous permettront de vous évader et de prendre soin de vous.
Lionel
Une merveille, véritable bulle de bien être, reconnexion à soi, bienveillance, attention et sérénité, voilà ce qui qualifie les cours de Yoga de la méthode K :) Grâce à Caroline vous retrouvez une paix intérieur et une écoute précieuse à la situation personnelle de chacun et ce qui l'a amené à la pratique du Yoga. J'ai essayé plusieurs méthodes mais celle-ci est la meilleure que j'ai trouvé ! Caroline n'est pas juste une professeur, c'est un guide véritablement!
Delphine
Les cours de yoga sont un réel moment de bien être et de bonheur. c'est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. Caroline est d'une douceur et d'une bienveillance infinie et Le groupe est sympa où règne le respect et la tolérance.
Adélaïde
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Est-ce que ça agit sur le long terme ou faut-il faire une séance à chaque crise?La régularité de la pratique va avoir une action bénéfique sur le long terme. Une séance à chaque crise n'est pas nécessaire mais il est recommandé de garder un rythme d'application routinier.
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Est-ce que vous nous donner des solutions pour les crises à gérer chez nous?Selon la demande, je peux vous transmettre des astuces qui correspondront à votre comportement habituel et que vous pourrez donc reproduire avec le moins de contraintes possibles chez vous.
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Existe-t-il des contre-indications ?Oui il est contre-indiqué de se positionner en inversion au moment de la crise. En cas de crise imminente/ présente, il sera préférable d'axer votre pratique sur des temps de respirations ou autres approches que nous aurons vu ensemble lors des séances.
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Proposez-vous des cours en ligne ?Oui, pour ceci, il vous suffit de me faire part de vos disponibilités, et nous fixons ensemble les RDV. Les télé-consultations se font sur Zoom, un outil qui ne nécessite aucun abonnement et simple d'utilisation.