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En ces temps troubles et ce changement de saison in progress, il me semble nécessaire d'ouvrir nos énergies à l'accueil du changement. En passant par Tuladandasana (équilibre en stick) et Virabhadrasana 1&2 (Guerrier 1&2) on améliore nettement la mémoire, la concentration, la force dans la préparation mentale et la positivité.
Petit tip tout en équilibre et en ouverture.
N'oubliez pas de respirer 😉 Et laissez vous vibrer.
Love, K.
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